祥明初級中學學生廖逍遙第一次跨進救護車，了解了各種急救器材和使用方法，還練習了心肺復蘇、止血、包扎。這不是簡單的理論解釋。通過現(xiàn)場體驗和實際操作，學習基本的急救技能，讓青少年懂得珍惜生命。這個暑假，不要沉迷于盲目的“刷題”，走出校外培訓班。在各種重視實踐體驗的健康夏令營中，越來越多的學生掌握了自救互救的基本技能，懂得了珍惜生命，增強了健康安全意識。

對“模擬患者”實施心肺復蘇

“原來，救護車的內部結構是這樣的！”在“健康生活，快樂成長”夏令營中，朋友們第一次興奮地上了救護車?！半妱訐埽w外除顫器...救護車里的設備那么多，不同的急救設備適合不同的人。緊急情況下，如果需要手術，也可以用車頂?shù)淖贤饩€燈消毒...這些都為救護車在路上跑的時候爭分奪秒，拯救生命奠定了基礎。”廖逍遙說。

在上海1急救中心120調度指揮中心，大屏幕上，一張上海地圖顯示著多輛白色救護車，有的“待命”，有的穿梭在急救路上，爭分奪秒。更讓人驚喜的是，夏令營安排了一次操作急救技能的機會，小伙伴們展開了激烈的心肺復蘇競賽。病人突然倒地應該如何搶救？廖逍遙第一次在人體模型上練習心肺復蘇技能的時候有點緊張。模擬患者體內插入電子計算器，搭檔根據(jù)醫(yī)護人員安排的深度和頻率的不同要求，進行30次胸外按壓。電子儀器上有三個燈，分別顯示深度、頻率、回彈程度的符合性。如果橙色燈亮，說明不達標；綠燈亮了就達標了。“只聽‘開始’，雙手以平均速度按壓模擬患者的心臟，燈光不斷變換顏色；按壓后，只有右手小指和無名指感到異常疼痛。救死扶傷不容易！”學生感嘆。

面對流血的傷口，如何以最快的速度止血、包扎并送往醫(yī)院？學生們分組包扎受傷的泰迪熊。一開始大家都很著急，也沒什么想法。在醫(yī)護人員的幫助下，學生們分組接受任務:三個女生處理腿部傷口，兩個男生負責包扎手部。每個人都爭分奪秒，有條不紊地完成任務；然后，將包裹好的小熊放在專用夾具上，帶走就醫(yī)?！熬茸o車的經歷讓我覺得，對于急救人員來說，每一分鐘都很重要。醫(yī)護人員需要相互配合，才能更快更高效地完成任務。我們也是，需要團結互助的精神把事情做好?！蔽覀冎袑W的倪婷婷說。

“安全教育課”涵蓋愛心暑期護理課。

"如果你的小朋友被食物噎住了，你會怎么辦？"“打120！”“拍拍背！”“叫他吐出來！”......“可以用海姆立克急救法！”南丁格爾紅十字志愿護理服務隊志愿者、兒童醫(yī)院普外科護士長范琴在閔行區(qū)金匯實驗學校愛心暑期護理班帶來了一堂“紅十字生命健康安全教育課”，讓孩子們學會如何識別風險、規(guī)避風險，正確處理呼救、觸電、溺水、氣道異物堵塞、高處墜落、擁擠踩踏等突發(fā)事件。

“你為什么要學急救？因為我們不知道事故什么時候會來。有的孩子做題喜歡咬筆袋，一不小心就把它吃了?！狈肚僬f，當遇到緊急情況時，孩子首先需要知道如何求助。比如撥打120，你需要在電話里解釋清楚“我是誰，我在哪里，發(fā)生了什么事，需要幫助的人的數(shù)量和情況”。

華虹小學二年級學生胡文強已經參加了第二年的愛心暑期護理班。在健康安全教育課上，他和朋友合作完成了“膝蓋出血三角繃帶”，背熟了“繃帶十六字公式”——折成一條帶子，內外交短，上下封口，外打結。此外，他還學會了夏天遇到燙傷，要用冷水沖洗20分鐘，不要涂抹。“沒想到，坐電梯要注意的事情這么多——不僅要看到電梯門開著才能進去，還要按呼救按鈕，拍門喊，翹腿貼墻以防失敗?！焙膹娪X得自己在這堂課上學到了很多知識，讓自己的暑期生活遠離了電子產品。

今年，由上海市紅十字會和團市委聯(lián)合舉辦的紅十字生命健康安全教育培訓關愛暑期關愛課程已覆蓋全市16個區(qū)。課程設計針對兒童課表中容易遇到的問題，如心肺復蘇、創(chuàng)傷搶救等急救知識、異物插入、止血、燒燙傷等。希望通過應急救援知識的普及，讓學生在面對突發(fā)事件時，能夠冷靜應對，快速反應，成功規(guī)避風險，最大限度地保障生命安全和健康。

在急救的關鍵時刻學會自救互救

日前，健康中國行動推進委員會發(fā)布《健康中國行動(2019-2030年)》，明確提出在中小學開展健康促進行動，將學生健康知識、急救知識特別是心肺康復納入考試內容，將健康知識、急救知識掌握情況和體質健康測試作為學校學生評價、畢業(yè)考試和升學的重要指標?！翱己酥皇鞘侄?，不是最終目的。加強中小學生的安全意識，培養(yǎng)他們的自救互救技能，應該貫穿教育的全過程，更重要的是需要家庭、學校和社會的共同參與?！鄙虾W生活動管理中心健康教育處負責人徐新說。

上海1急救中心與上海市教委下屬的學生活動管理中心合作，今年舉辦了四期“健康生活快樂成長”夏令營，全市近180名初中一年級師生參加，收獲了知識，增添了樂趣，增加了實踐能力。除了學習基本的急救技能，學生們還參觀了上海血液中心，了解血液成分采集，并在采血車上體驗志愿者工作。在復旦大學醫(yī)院婦產科學習青春期知識，通過了解生命孕育的過程和新生兒、早產兒的護理，感受生活的美好；參觀上海中醫(yī)藥大學中醫(yī)藥博物館，制作香包，練習五禽戲，體驗中醫(yī)藥文化的博大精深。很多同學覺得這是一次很有意義的活動，既增強了健康生活的意識，也明白了生命來之不易，每一個生命都是獨一無二的，不可替代的，一定要珍惜。

在國外，急救技能的普及率相當高。從急救娃娃開始，不僅要教會孩子基本的急救知識，更要懂得在關鍵時刻呼救、互助、協(xié)助大人參與急救。另外，也要提醒學生，在沒有能力的情況下，不要盲目施救。

主編:徐瑞哲文字編輯:徐瑞哲圖片編輯:向建英

圖片:上海市紅十字會，上海學生活動管理中心